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Täglich ein Buch

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Die therapeutische Wirksamkeit von Joggen, Laufen und Walking ist inzwischen nachgewiesen.

Dieses Buch beschreibt auch die Besonderheiten in der Anwendung bei einzelnen Störungsbildern sowie Kontraindikationen und Grenzen.

Ein Buch, das motiviert und informiert, den psychotherapeutischen Nutzen von Joggen, Laufen, Walking selbst anzuwenden.

Mehr zum Buch: www.springer.com

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