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Pistazien zu essen ist gut fürs Herz

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BELTSVILLE (ars). Pistazien senken einen KHK-Risikofakor, das LDL-Cholesterin im Blut, berichten US-Ernährungsmediziner aus Beltsville (Am J Clin Nutr 88, 2008, 651).

Daher empfehlen sie diese Nüsse für Herzpatienten. Der Effekt ist dosisabhängig. Bei Studienteilnehmern, die 10 oder 20 Prozent ihrer Energie damit aufnahmen, sanken die Werte um 9 und 12 Prozent. Ursachen seien das günstige Fettsäureprofil der Nüsse und andere bioaktive Substanzen.

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