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Gewichtsabnahme

Intermittierendes Fasten wohl wirksamer als tägliche Kalorienrestriktion

Ein 4:3 intermittierendes Fasten kann bei Menschen mit Übergewicht oder Adipositas offenbar das Gewicht etwas effektiver reduzieren als eine Restriktion der täglichen Kalorien. Auch andere Endpunkte waren mit dem Fasten in einer Studie tendenziell besser.

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