Spezielles Lauf- und Motivationstraining
Sportprogramm „ImPuls“ wohl effektiv bei vielen psychischen Erkrankungen
Bewegung und Sport helfen nicht nur bei Depression, sondern offenbar auch bei vielen anderen psychischen Erkrankungen wie Insomnie, Panikattacken, Agoraphobie und posttraumatischem Belastungssyndrom. Und das längerfristig, wie ein Forscherteam aus Tübingen am Beispiel des „ImPuls“-Sportprogramms herausgefunden hat.